Dents blanches et gouttières nettes

Tout d’abord, je vous souhaite une excellente année 2013! Que vos sourires soient éclatants et vos vies remplies de bonheur!
Aujourd’hui, j’aborde plus en détail le côté « hygiène et sécurité » de mon quotidien 😉 Dans ce post, je vais donc vous expliquer comment je fais pour nettoyer mes gouttières et garder les dents blanches.

1- Pastilles effervescentes
Voici mon petit rituel à moi pour nettoyer les gouttières. Je les fais tremper dans un bain d’eau tiède avec une pastille effervescente pour appareil dentaire pendant mes repas.

Conseils pour les bains avec les pastilles:

  • pas de pastilles colorées roses, ça déteint sur les gouttières,
  • certaines pastilles peuvent laisser un dépôt blanc sur les gouttières, je prends les pastilles les moins chères de marque distributeur, la base de la base !
  • ne pas laisser les gouttières trop longtemps dans le bain (un demi heure max pour ne pas qu’elles soient altérées)
  • ne pas les mettre dans de l’eau bouillante (qui pourrait les déformer).

2- Brosse à dents et dentifrice
Une fois le repas terminé, je sors les gouttières de leur bain, direction la salle de bain, brossage des dents et des gouttières avec du dentifrice… mais pas seulement, il est là le « plus blancheur et gouttières transparentes »… j’y ajoute du bicarbonate de soude ou bicarbonate de sodium sous forme de poudre. Je mets du dentifrice sur le brosse puis je la trempe dans un petit bol avec un fond de bicarbonate de sodium. Pour le brossage des gouttières, j’insiste particulièrement sur les espaces entre les dents (c’est eux qui se salissent plus vites et qui se colorent).

2e possibilité : mélanger le bicarbonate avec un peu d’eau, on obtient une pâte avec laquelle on peut nettoyer les gouttières et se brosser les dents.

Vous pouvez trouver le bicarbonate facilement dans les pharmacie, sur le net, dans les parapharmacie, en grande surface. Beaucoup de produits blanchissants sont à base de bicarbonate (mes pastilles effervescentes pour le nettoyage des appareils dentaires par exemple en contiennent).

Je me brosse les dents au minimum 3 fois par jour et je brosse les gouttières à chaque fois, je n’utilise pas le bicarbonate à chaque brossage, une fois par jour voir moins, tous les 2, 3 jours.

bicare_plusVous pouvez également utiliser le produit Bicare Plus du laboratoire Gifrer (un produit naturel à base d’extrait de végétaux, de bicarbonate et de bromélaïde) qui est vendu en pharmacie et parapharmacie pour un usage quotidien. Il est mentholé, il permet de blanchir vos dents ou de les maintenir blanches, il est anti-tartre et anti-plaque (moins de 5€ les 60g).

3e possibilité : je fais ponctuellement (une fois par mois) un brossage « super blancheur ». Je mets du bicarbonate de soude sur la brosse à dents, j’y ajoute quelques gouttes de citron jaune… et là magie, ça mousse ! Je brosse, je rince… Et voilà ! Vous pouvez faire des cures de 5 jours à raison d’une fois par jour de ce petit mélange. Mais je vous conseille de le faire avec modération, il faut rester raisonnable.

tumblr_kz79pbnxIY1qb3b1q4e possibilité : Je n’ai pas encore testé « Plus White », un produit américan qui permet de blanchir les dents en 5 mn (pour environ 7€) mais qui semble efficace d’après les commentaires que j’ai pu voir sur le net. On peut l’acheter en ligne.

5e possibilité : Les appareils à nettoyage ultra-son, personnellement je n’ai pas testé non plus. Invisalign3676a5e0f7e86b8f8ded90c1d9fadad4-300x300 en propose pour un quarantaine d’euros mais il y en a de moins chers sur le net, plusieurs tailles sont disponibles, plusieurs puissances aussi. Vous pouvez nettoyer vos bijoux, vos lunettes de soleil… et vos gouttières. Si vous choisissez les appareils ultra-sons, regardez bien la puissance proposée c’est ce qui fait l’efficacité du nettoyage.

6e possibilité : Le blanchiment des dents chez votre dentiste, il vous en coûtera 600€ environ mais sera exécuté par un professionnel. Bien sûr, il est préférable d’attendre la fin du traitement pour le faire.

imagesSi vous souhaitez en savoir plus sur le bicarbonate de soude:
– sur Wikipédia,
– sur monbicarbonate,
– sur Consoglobe

3- Fil dentaire
Après le brossage, je passe du fil dentaire, pour déloger les aliments qui se seraient coincés entre les dents. Je le répète mais c’est important pour prévenir les caries, et si dans votre traitement il est nécessaire de créer des espaces entre les dents (IPR), c’est d’autant plus important 😉

4- Bains de bouche
Tout comme le fil dentaire, il est important de faire des bains de bouche surtout avec des IPR. L’ortho lime l’émail pour créer les espaces, ce qui le fragilise et donc peut favoriser les caries. Mon docteur m’a donc demandé de faire des bains de bouche tous les soirs au coucher les 7 jours qui suivent les IPR avec Elmex, vous pouvez également choisir un dentifrice en complément qui renforce l’émail pendant cette période.
Les bains de bouche peuvent être également prévenir les aphtes, maintenir/rétablir la flore buccale, prévenir du tartre, renforcer les gencives… donc une petite cure de temps en temps ne fait pas de mal 😉

5-Contre les méchants taquets agressifs
Quand vos taquets sont tout neufs, il se peut qu’ils irritent l’intérieur de vos joues, vos lèvres. C’est ce qui m’est arrivé avec le taquet pointu que j’ai sur la canine… Il m’a été conseillé par le cabinet de l’ortho d’utiliser Pansoral gel muqueuse.

Voilà, je crois que j’ai fait le tour, j’espère que ces petits trucs vous seront bien utiles. N’hésitez pas à nous faire partager vos trucs pour nettoyer les gouttières. Je vous dit à très bientôt pour de nouvelles aventures bucco-dentaires 😉

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2 responses to “Dents blanches et gouttières nettes”

  1. SC says :

    Bonjour,
    Merci pour ton blog! La plupart sur le sujet ne sont pas aussi complets que le tien! Par rapport aux pastilles que tu utilises, peux-tu dire quelle marque exactement ? (ou l’enseigne de la marque)
    Mon dentiste m’a dit que le dentifrice opacifiait les gouttières, alors encore quelle marque utilises-tu ?

    Merci d’avance 😉

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